このテーマは興味深いものです。あなたのガールフレンドの性格は、彼女が情報を与えられたこのことについてあまり敏感ではないことを示唆していると思います。

客観的に、健康的に体重を減らすことができる人は誰でもすべきです em 目標が全体的な健康である場合は、体重を減らします。（わずかな体重の変化でも、健康と寿命に医学的に証明された効果があります）[1]

絶対に誰にも言わないでください

あなたの視点は健全なので、恥ずかしがらないでください。それを受け入れます。個人的には、あなたは正しい考えを持っていると思います。あなたはそれを表現するのに苦労しているだけです。

彼女が言うとき：

私はとても熱くなります！

あなたはこう言います：

あなたがもっと熱くなったら、私は溶けると思います。

このようなものは、彼女が続けるべきかどうかを彼女に言わずに、現在の彼女の意見を表しています。

また、彼女があなたの気持ちを知っていることを確認するために、何か前向きなことを言う必要があります。次のようなもの：

あなたがより健康になりたいと思うのは素晴らしいことです。どちらにしてもあなたを誇りに思います。そして、[彼女が現在どれほど美しいかについての派手なコメントを挿入してください。 ]

実際、体重について言及することが少ないほど良いです。もし私がこのような状況にあったら、私はそれを健康の文脈で保ちます。

役立つ可能性のあるコミュニケーション以外のヒント：

• 行動を支援する 。彼女と一緒に健康的な食事をしましょう。彼女と一緒にジムに行きなさい。チームの努力は、あなたが何があっても彼女の側にいることを示しています。

説明：

[1]ビルドで通常の健康的な体重になっている場合は、体重を変更する必要があることを示唆しているわけではありません。平均体重以外は理想的ではないと言っています。 https://www.npr.org/sections/health-shots/2017/04/03/522475728/carrying-some-extra-pounds-may-not-be-good-after-all

[2]減量に関する私の提案を、医学的な観点からと誤解しないでください。体重を減らす必要がある 人と体重を増やす必要がある 人がいます。問題がすぐに生命または深刻な危害を脅かすものである場合は、声を上げてもかまいません。そうでない場合は、医師に任せるか、医学部に行くことをお勧めします。そうしないと、実際にはあなたの仕事ではないからです。

私は自分の関係において非常によく似た状況にあり、SOはすでに完璧だと思っているにもかかわらず、自分自身を改善しようとしています。あなたへの私のアドバイスは、興奮し、励まし続けることです！これについて話し合うときは、自分ではなく、彼女のメリットに焦点を当ててください。それが彼女が結局これを行っている理由です。

たとえば、目標があるかどうかを尋ねてみてください（または、目標がない場合は、目標を設定するのが楽しいかもしれません）。特定のサイズのジーンズや特定の水着に合いますか？または多分それは重量数です。彼女が何に取り組んでいるのかがわかったら、彼女の計画について話し合うときに具体的に言及することができます。

これらのジーンズでお会いできることをうれしく思います。あなたはこれを続けます！

あるいは、彼女がしているのを見たことを彼女に褒めましょう

今週すでにXマイル走ったなんて信じられません—お尻を蹴っている！

これを考えすぎないでください。彼女がこれを行うことに決めた場合、彼女には彼女自身の理由があり、SOとして、あなたができる最善のことは彼女を前進させることです！

体重は厄介な問題です。私のパートナーと私は、過去10年ほどで体重をかなり変化させてきました。その間、私たちは自分のイメージに敏感になりました。

私が学んだことは、それが非常に多いということです。見た目よりも健康に焦点を当てたほうがよいでしょう。どちらの方法でもかまわないので、彼女の健康をサポートしながら、彼女が今どのようになっているのかが好きだと強調することができます。体重と健康は結びついていますが（不健康に体重が多すぎたり少なすぎたりする可能性があります）、健康的な体重であり、不健康な食生活や食物との不健康な関係を持つ可能性もあります。目盛りの数字はただの数字です。

あなたが健康であることに集中しているのはとても素晴らしいことであり、本当に感謝しています。あなたが自分の面倒を見ている限り、体重計の数字は私にはそれほど重要ではありません！

これは、彼女の現在の外見に対する十分な褒め言葉/噴出に加えて、彼女をサポートします正しい方向に進んでも、好きなだけ彼女を褒めることができます。

彼女がトピックを取り上げたときに、私が彼女の努力を支持していない、または彼女に体重を減らす必要があると言っているように出くわさないようにするには、どうすればよいですか？

提供されている他の回答とは対照的に、彼女の外見や体重についてはまったくコメントしないでください。あまり褒めすぎないでください。

体重が減る多くの規律、忍耐力、決意が必要です。彼女は自分がすでに見栄えが良く、将来さらに良く見えることを十分に自覚しているようです。したがって、表面的で明白なことを強調しないでください。

私がすること/聞きたいことこのような状況で私のパートナーから：

• 実行から戻ってきますか？暑い太陽/雨天/快適なソファにもかかわらず、走り出す決意をどのように賞賛するかを彼女に伝えてください！

• ケーキの代わりにサラダを食べますか？誘惑に抵抗する勇気がないことを彼女に知らせてください！

• 彼女は少し弱くなった/トレーニングをスキップして、今戻ってきましたか？それは本当に良い弾力性です。彼女はやめないことを誇りに思うべきですが、ほとんどの人がこの状況をこれ以上試さないための言い訳として使用する場所に戻ってきます。

• （など。 。）

彼女がすでにワークアウトを開始している場合、これらのことは機能しますが、まだその時点になっていない場合は、自分で参加して彼女を励ますことができます。自分で運動するつもりがない場合は、朝にベッドから自分を取り除く方がはるかに簡単です。

ダイエットやトレーニングに参加することに興味がない場合でも、彼女の進歩を見て、瞑想や単にレクリエーションのために公園を散歩するなど、自分で良い習慣を身に付けるのにどのように役立ったかを彼女に伝えることができます。 、テレビを見るのではなく。

彼女の努力の肉体的ではなく精神的な側面に焦点を当てることで、彼女に間違った印象を与えることなく、励ましとケアを示すことができます。もちろん、あなたが言うことは何でも常に100パーセント正直でなければなりません。

彼女はゴージャスだと思います。体重が減っても、まだゴージャスだと思います。それは私には何の違いもありません、

同時にあなたは次のように述べています：

純粋に客観的な観点から、私は彼女のための余地があることを認めることができます不健康になることなくスリムになるために。

今、私はこれが「彼女が私のためにそれをしていない」ことを意味することに実際に同意しません。彼女があなたにとって最初の選択であるということは変わらないということは、実際には彼女があなたの選択に変化をもたらそうとしているのではなく、むしろあなたがそれについてあなたがどれほど幸せであると感じているかを意味します。

おそらく正しい心の枠組みは、「今、私よりもあなたに夢中になっているとは想像できませんが、確かに自分を驚かせることはできます」です。

そして、ある意味では、室内装飾のようになります。それに重要性を割り当てることを本当に想像しますが、その結果を生かすときは、それが実際に違いを生むことを認める必要があります。

だから、感動することについて心を開いて、彼女の努力を妨害しないでください結果に感謝する可能性に心を閉ざすことによって。

私個人としては、ダイエットの結果ではなく（妥当なサイズから始めた場合）、最も関連性の高い運動の結果です。私は好きです。生きていると感じる何かに触れると、基本的な筋肉組織は脂肪や骨よりもうまく機能します。

繰り返しますが、とにかく受け入れることを選択した人にあなたの好みを導かせることは何も悪いことではありませんが、彼らがあなたの選択を変えることを目的としていないとしても、変化を評価することについてオープンです。

私は過去20年間、妻と同じ会話をしています。ただし、体重が減った期間を除いて、妻は体重の一部を取り戻しました。それのほとんどすべてを取り戻しました）。彼女の場合、他にも身体イメージの問題があり、それもそれに関係しています。これはOPのガールフレンドにも当てはまるかもしれません。

私のアドバイスは？

• 彼女の気持ちを認めます。彼女が体重を減らす必要がある場合、彼女はそれを認識しており、他の方法で彼女に話すと動揺する可能性があります。
• 彼女に対するあなたの認識を確認します。あなたは彼女を見る権利があります。 。
• それについて議論しないでください。彼女があなたの見解に異議を唱えたいのなら、議論に引き込まれないでください。どこにも行きません。

例：「はい、恋人、体重を減らすために立つことができます。私たちは両方ともする必要があります。私はたくさん欲しいです何年もあなたと一緒に過ごしたので、私たちのどちらも心臓発作で死んでほしくありません。それはあなたがゴージャスであるとは思わないという意味ではありません。」

ある女性から、かなりうまくいくと思われるアドバイスがありました。彼女に3つのことを伝えるだけです：

• あなたは彼女を愛しています
• あなたは彼女がセクシーだと思います
• あなたは彼女が美しいと思います

最後に「tome」を追加して3つ目を変更しました。曲が進むにつれて、「あなたはとても美しいです、私にとって」です。

特に、彼女が言うなら、体重を減らすことです。 、「私はもっと暑くなるでしょう...」、あなたは答えることができます、私は今あなたを愛しています、そして私はあなたを愛します。または、もしそうなら、あなたはまだ私の目にセクシーになります。または、あなたはいつも私にとって美しいでしょう。

自分の気持ちをはっきりと伝える必要があります。

理由

彼女の動機の1つが彼女はあなたが後でもっと魅力的になると信じていて、後で彼女の魅力についてのあなたの意見が変わっていないことに気づき、あなたが彼女に他のことを言わなければ、彼女は少しがっかりしたり、おそらくだまされたりするかもしれません。

私は、彼女に言わないことが一種の欺瞞であることを意味しているのではなく、特にそれが彼女が許しているよりも大きな動機付け要因である場合、彼女がそのように感じる可能性があると言っているだけです。

人は時々、人が実際に反応する方法とは大幅に異なることが判明したものに人がどのように反応するかについて頭の中で考えを持ち、それが起こったとき、特に人がたくさん行った場合、それは非常に失望する可能性があります

とはいえ、関係においては、自分の気持ちを率直に率直に話すことが重要であると確信している方がよいでしょう。

どのように？

次に彼女がそれを持ち出すとき、彼女と一緒に座って、それについて率直で率直な話し合いをします。

彼女に尋ねます彼女は純粋に健康上の理由で体重を減らしている、または体重を減らす動機の一部は、彼女がより魅力的になると思っているからです。

彼女が何と答えても、彼女の体重減少はあなたを助けないことを彼女に伝えます彼女がすでにいるよりも魅力的であるか、魅力的でないかを見つけてください。それから、あなたが彼女をサポートし続けることを彼女に安心させますが、あなたは彼女が体重を減らすことが彼女の魅力のあなたの意見に影響を与えるという誤った印象を受けたくないので、あなたがそれについてどう感じているかを彼女が理解していることを確認したかっただけです。

彼女と話し合った後は、彼女が決めたことを何でも進めてください。彼女がさらに話し合いたいと思わない限り、安心して二度と話さないでください。

一般的に言って、正直は最善の策です。

後付け

これは特に難しいテーマです。何年もの間、世界はスキニーと魅力を融合させてきたため、メディアはその概念を可能な限り強化するようにしています。

言われているように、美しさ見る人の目には-誰もが魅力的だと思うものの好みが異なります（例：スキニー、脂肪または筋肉、男性または女性、入れ墨または入れ墨なし、暗いまたは薄い、化粧または化粧なし）。魅力的な人を見つける人には、そうでない人もいます。

したがって、個人的には、減量は健康上の理由から、または自分の見栄えが良くなると本当に思っている場合にのみ行うべきだと思います。意見であり、他人の意見のためではありません。いずれにせよ、一部の人々にとっては滑りやすい坂道である可能性があり、気まぐれで行われるべきではありません。

あなたはここで薄い氷を踏んでいます。どうやら（1つのコメントで言及されている）彼女は専門的な理由のために体重を減らす必要があるように感じています。それは非常に大きなプレッシャーであり、彼女は得ることができるすべてのサポートを利用することができます。変化をあまり気にしないと彼女に言う重要な他の人は、彼女の努力を妨害しています。彼女の例に従う傾向を示さない場合、これはさらに悪化します。彼女が自分の仕事に負っていると思うボディイメージがあなたによって優先順位が下げられ、嘲笑されている場合、それは彼女のキャリア選択の受動的攻撃的妨害行為と彼女が追求しなければならないと彼女が考える個人的な努力に似ています。

同時に、そのボディイメージとそれぞれの個人的な基準を採用することは、彼女が成功した場合、彼女はそれらの指標でもあなたを見ていることを意味します。彼女が実際にそれらの指標であなたを判断するかどうかにかかわらず、あなたはそれについて気分が悪くなり、憤慨するでしょう。

だから、あなたが実際にあなたのやり方を理解できるかどうかを考えてみてくださいジムのメンバーシップに参加したり、一般的または個別のフィットネスアクティビティを行ったりして、お互いに神経質になることなく、同じように動くことができます。彼女の努力に必要な種類の食べ物を見つけ、準備し、楽しむための彼女の努力に参加してください。

はい、あなたはそれにサインアップしませんでした。タフ。彼女もあなたにサインアップしませんでしたが、私たちが管理できると思うことと実際に行うことは異なります。彼女がある時点で諦めた場合、あなたは自分自身を続けることができ、彼女が最終的に再び回復せず、別の道をたどることを決定した場合、彼女があなたより劣っていると感じる前に、あなたはゆっくりとあなたの努力を段階的に減らすことができます。

しかし、あなたが何をするにしても、「私はあなたのようにあなたを愛しています。あなたが達成しようとしていることを失敗しても大丈夫です」と、意気消沈した例を自分で設定しても、彼女はそれほど幸せにはなりません。あなたはそうなると思います。ここで実際のパートナーになることは、単なる言葉ほど安くはないかもしれません。